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你应该和医生讨论的6个话题

你和你的医生关系好吗?如果你说33%的千禧一代在美国,你甚至可能没有指定的“家庭医生”。事实上,越来越多的人放弃了给医生的定期小费。出于各种各样的原因,这是一个坏主意。简单地说,经常和医生交谈可以帮助人们避免、控制或治愈潜在的有害疾病,以免它们开始造成损害。考虑到这一事实,每个人每年都要安排一到两次的体检。尽管如此,这可能还不够。如果你想确保你的健康,和你的医生讨论一些健康的话题是聪明的——即使他们没有首先提出。为此,你应该经常和你的医生谈论以下六件事:

饮食和锻炼计划

如果你想的话减肥过上更健康的生活方式,那么你肯定不是一个人。事实上,研究显示大约一半的美国人都在积极减肥。坏消息是,很多人从来不费心和他们的医生谈论他们的饮食和锻炼方案。这是一个错误,因为医生可以提供各种有用的信息,建立营养饮食和形成一个安全健康的锻炼习惯。如果你在过去的减肥过程中遇到过困难,问问你的医生你能做些什么不同的事情。

家族病史

大多数医生都会以某种身份询问病人的家族史。然而,如果出于某种原因,你的医生没有询问你的父母和祖父母有过的疾病或状况,那就把他们提出来。许多疾病,比如高血压,都是遗传性的。更重要的是,像酗酒这样的疾病会在家族中遗传,所以酗酒者的孩子更有可能患上这种疾病。

心理健康

你每天的感受对你的身体健康有很大的影响。事实上,高压力和焦虑等因素会以溃疡或疲劳等身体状况的形式表现出来。虽然有些人可能不愿与医生谈论自己的感受、情绪和心理健康,但这样做很重要。更重要的是,尽管全科医生可能无法提供精神科护理,但他们可以推荐该领域的专业人士。

你未来的计划

不,你不必把你生活中发生的一切都告诉你的医生。但是让他们知道你正在计划的任何大项目是很重要的。例如,想要怀孕的女性应该在怀孕前很久就告诉她们的医生,这样她们就可以让自己的身体为未来的试验做好准备。在更平凡的层面上,让你的医生知道你打算离开这个国家是一个聪明的主意。他们可能会为你提供疫苗接种或有益的健康提示,以确保你的旅行尽可能顺利。

新的治疗方法

新医疗技术的一个惊人之处在于,它开辟了许多以前无法想象的可能性。尽管如此,对于一个外行来说,将健康事实与健康虚构区分开是相当困难的。因此,向你的医生咨询过去引起你注意的任何新的医疗选择是很重要的。他们很可能会告诉你你想知道的一切退行性椎间盘疾病的新疗法例如。记住,医生是很好的资源——所以要好好利用他们!

你在想什么

在一天结束的时候,病人应该和他们的医生谈论任何和所有健康相关的话题。即使你必须描述一个敏感的问题,也要知道医生是不会评判的。他们只是想帮助你!不要犹豫,提出任何让你担心的问题。

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