园艺对你的健康:如何创造一个完美的在你的后院

如果你曾经想知道自然会影响你的健康和幸福,你可能会惊奇地发现,自然都是由科学的好处,而不是仅仅是没有骨气的信念;许多人会认为。尽管某些利益自然似乎毫无根据的,健康和健康效应的数组将影响你的生活质量,让你感觉更快乐,更健康。然而,当谈到花足够的时间在自然界中,许多可能忽视这种可能性。虽然有些人可能没有访问附近的自然退却,其他人承受一般的生活方式,倾向于保持自然。

然而,你的日常生活方式是否明显混乱或者你不能在户外度过周末由于其他任何原因,你可以考虑把你的后院终极户外撤退。这将允许您利用所有自然提供不用离开你的家。如果你不完全确定如何为你的健康,花园下面的建议将帮助您开始使用价值的项目把可用的户外空间改造成自己的平静的避难所。

理解的好处

健康和福祉的好处自然跨越几个类别,虽然你可以不管你的知识中获益,更准确地理解的好处将会帮助你计划我们的项目。自然的某些方面可以提供多种多样的益处,如阳光帮助抑郁和焦虑,而其它元素协助其他健康和健康问题。因此,您应该考虑每个元素以及它如何将直接影响你的健康,同时评估你有多少空间可以将元素。

大自然的声音

在户外经常沉默,这主要是因为有一些大自然的声音,似乎注意力最积极和潜意识的需求。然而,当涉及到将大自然的声音在你的花园设计中,您可能想知道如何实现这一目标。答案很简单,你应该考虑的最特定类型的声音自然会为在户外和模仿这些声音提供户外功能。因此,在考虑如何把平静的流水的声音,你可以选择一个水特性。

户外水特性在不同大小和设计,这意味着您将能够找到一个适合你的花园。其他的大自然的声音包括鸟类的细微的声音,虽然你不能回家野生鸟类在笼子里在你的院子里,你可以通过添加一个水盆,欢迎这些神秘的生物几只鸟树屋,和充足的野生鸟食。

把舒适

如果你不打算使用你的草坪作为座位,是明智的选择一些自然的外观庭院家具确保你能够充分享受空间。即使沉溺于自然表明你越接近,越放大效益,不是每个人都躺在草地上找一个合适的决定。选择庭院家具时,选项,例如地板垫子和木制家具通常是最好的,因为他们将补充的想法,花时间在自然界中,与更多的现代庭院家具的设计。

大自然的味道

一旦你已经奠定了园林设计,你可以开始选择植物填满空的空间,你可能会感到有点不知所措的选择。然而,当你的目标是将自然的元素,你应该考虑芳香植物在常规的。芳香植物如薰衣草花丛能提供一个最舒缓的氛围,增强自然的好处。你应该避免过分与芳香植物的自然气味可能冲突是栽得太近。因此,它是明智的选择几个喜欢气味,互相补充,确保他们种植超过足够的空间。

让自己身处大自然

填充空的空间与植物时,最好选择植物在不同大小一样高植物与自然更有效地将帮助你身边。因此,选择高,优雅的树木和浓密的灌木帧充满活力的花是一个好主意。你也可以考虑野生花园的流行的设计,因为这些通常是低维护。野生花园将自由丰富的植物生长和最有可能越来越受欢迎,因为他们照亮自然以更自然的方式,与其他景观设计,尖角和非自然的植物。因为你的目标是利用大自然的健康益处,你应该考虑如何在性质和植物生长这一合并到您的设计。你可以考虑爬行植物如藤蔓,吞噬花园墙和展示自然的魅力。

创造完美的户外撤退是一个项目,往往需要时间和充足的精力,尽管如此,将感受到的好处之前完成项目;特别是如果你有专门时间去增长自己的工厂而不是选择现成的选项。园艺和土壤中挖的行为的自由你的思想压力和焦虑作为一个流行的爱好也是非常有益的。因此,而不是害怕这个过程中,你应该考虑项目的每一步治疗旅程中创建完美的户外避难所。你还需要保持你的努力很久以后的项目已经完成,这意味着园艺应该成为你的生活方式的一部分最好的享受这个过程的每一步的方式。选择权宜之计可以缩短时间,减少努力,尽管如此,你不会真正地接近大自然。