家庭健身房未来吗?发现他们是如何将值添加到您的家里,身体,和生活!

你考虑过加入一个附近的健身房,但不能自己去做吗?老实说,我们大多数人有健康意识的人,练习不构成什么大问题。每天上下班,去健身房的想法令人生畏。一件好事大流行导致的普及家庭健身房。根据最近的一项调查,超过一半的人口,现在更喜欢在家里工作。

一般工作提供了一些身体和心理健康的好处。患有抑郁,焦虑,创伤后应激障碍,失眠,例如,报告定期锻炼后大量的积极的结果。再加上在家里工作这一事实使得活动本身明显变得更加容易和更加方便。难怪现在很多人都把我们的房间,我们的一小部分房屋,或者更好的是,我们的车库变成个人或家庭健身房。

家庭健身的好处

这一最新趋势和与前健身房老鼠变成家庭健身房老鼠、家庭健身器材已经成为现成的消费者。甚至革新者和装修承包商跟风的和为业主创建定制的家健身房健身市场的50%。以下是一些原因你应该考虑投资于一个家庭健身房:

1。增加属性值吗?我们在哪里报名?

快速和廉价的房间添加或修改,任何人都可以添加家健身房他们的财产。然而,大部分业主都没有意识到的是,新买家特别寻找这些专业的房间在他们的潜在的新家园。

通过添加一个家庭健身房你的财产,你会大幅增加它的价值和吸引力。与感兴趣的各方寻求购买住宅房地产,其成本在市场会自动上升,你无须肌肉移动,当然除了当你锻炼。

这里有一些健身思想,保证能够增加你的家在市场上的价值:

• 创建一个专门的健身空间。
• 增加有氧运动和举重训练设备。
• 确保在一个孤立的空间。
• 添加地板,支持您的锻炼。
• 添加一个激动人心和充满活力的氛围通过油漆和配件。
• 装备有效的通风的空间和权力

2。一个更好的健身计划=更好的结果

不是所有的人都有时间和精力,特别是在工作时,穿好衣服,去健身房。我们中的一些人还不适应在别人面前。一项调查发现大多数在我们停止去健身房健身由于与他们相关的成本,它造成的不便,和缺乏自信。

如果你一直在努力继续去健身房附近由于这些原因,家庭健身房将是完美的选择,你需要考虑。为什么?仅仅因为他们的存在在家里将会有足够的动力让你养成每天锻炼的习惯。

步行去健身房是额外的锻炼甚至我们真的不希望或需要。通过适当的家庭健身器材只有几步之遥,你会被鼓励去跟随和维持一个健身计划的时间也要超过你会在健身房锻炼。这已经不是什么秘密,在家里工作提供更好的、持久的结果对于我们大多数人。你最终会被更多的自律和坚持锻炼例程。

3所示。它会将你从内部

所有家庭健身房的好处我们上面提到的会使你生活更健康的生活方式和实现你的健身目标。这些东西已经证明改善一个人的心理健康,治疗他们的精神健康问题,如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍,多动症。通过一个包含了日常的健身锻炼膳食补充剂健身器材,你会有一个新生体验当你构建高自尊,自信,积极的态度。

在你家里的隐私还将鼓励你尝试新练习和锻炼每周到一个新的水平,如果不是每天。可能引发新的锻炼和测试自己的极限会给你一种成就感和更积极的态度。

在家锻炼也更有可能让你更有条理和弹性在你生活的其他方面。不用说,锻炼了你的思想,身体和灵魂;它让你由内而外的。

4所示。你会得到无限的自由

相反在健身房锻炼,你只能工作在健身房的时间操作允许您,你可以计算出当你感觉像在家里。此外,我们大多数人总是在寻找活动沉溺于与我们的家庭,但在健身房利率上调并不总是很容易。如果你喜欢与朋友或家人,你家里的健身房将完美的地方这样做!

您可以创建自己的习惯,你喜欢听音乐,定制健身房根据你的风格喜好,创造一个适合你的环境内健身爱好者,和做所有的隐私。如果你认为你的附近的健身房是拿走一定程度的自由,在家里工作将是完全相反的。你的老板自己的健身房,你可以工作但是,只要你喜欢!

5。节省时间,甚至会产生一些额外的美元

让gym-ready和通勤健身房通常是一半的整个健身计划对于我们大多数人来说,这就是为什么家健身房是一个伟大的方式为我们节约时间和金钱。然而,你知道吗,你也可以通过你的家健身房赚外快吗?锻炼期间,设备闲置,你能与你的邻居分享健身空间,朋友,家庭成员,或亲人和他们收取廉价率。当然,这意味着你将运行一个业务,所以确保这样做合法。OB欧宝娱乐体育

这种方式,你甚至可以赢回你的大部分投资于你的新家健身房!不仅你会节省时间和金钱,但你也会有机会赚几个铜板。

最后的想法

你一定在想,“这是说起来容易做起来难”,但事实并非如此时,创建家庭健身房。作为一个新手健身爱好者,你不必买你发现的所有家庭健身器材。买几个哑铃,kettlebell,或者只是一个跑步机和一些家庭健身器材及配件就足够了!所以,如果你已经开始考虑一个家庭健身房日常但是没有机会看你的选择,是时候你现在开始你的搜索。

家庭健身房未来吗?答案是明确的是的!