碱性水是一种离子水，是一种强大的天然抗氧化剂，能够帮助身体消除自然消化过程中产生的废物。这种水的OPR是负的。因此，它是一种强大的抗氧化剂。由于羟基离子的产生，它有利于氧气的产生，并有助于对抗自由基。反过来，它可以纠正体内的酸碱平衡，再生细胞，对抗不同的衰老迹象。碱性水是一种天然的抗酸剂，能使体内的酸性水平正常。在预防许多疾病的同时，它也对抗常见的问题，如胃酸反流。
如何制作碱性水?
一般我们建议购买片剂加入水中，从而获得碱化水。另一种选择是购买将自来水转化为碱性的机器。然而，由于价格高昂，大多数人往往无法使用这些方法。以下是在家里制作碱性水的3种免费方法。
方法1号
碱化水的一种方法是使用两个小水箱。其中一个装满水，然后从很高的地方把水倒在另一个空容器上。当水下降时，在重复8次或更多的过程后，气泡确保适当的碱度水平。自来水的pH值通常为7.2，而这种方法可以将其至少提高到7.7。虽然不多，但对碱化身体有好处。
方法2号
自制碱性水的第二种方法是将水烧开5分钟。过了这段时间，水的pH值将从7.2上升到8.4，有效地碱化了身体。有人说你应该喝热的，但事实是，当冷却时，相同的碱度是保留的。
方法3号
我们可以称之为碱化水的最后一种自制方法是在一杯水中加入半茶匙的小苏打。水的pH值在7.2到7.9之间。请注意，要被认为是碱性的，水的pH值必须超过7.3，从这个值开始，它上升得越多，碱性就越强(虽然显然我们不能超过)。
然而，如果你有一些资金为你的健康投资，碱性水电离机是顶级和推荐的设备，你应该考虑购买。值得一提的,一些碱性水过滤系统在亚马逊上出售除单独生产碱性水外，还可用于其他用途。它们也可以用来制造清洁用的酸性水。这种系统可以产生PH值在2.0到12.0之间的高碱性和酸性水，ORP范围在+600到-800之间。
水电离器通常非常容易使用和安装，它们可以直接安装在水龙头或水槽下的水龙头上。
最后，让我们总结一下碱性水对健康的主要好处:
- 有助于正确的消化
- 预防疾病
- 防止液体滞留在体内
- 防止骨质疏松症
- 是强抗氧化剂
基达尔·d是LeraBlog的作者。作者的观点完全是他们自己的，可能不反映LeraBlog员工的观点和意见。
