想象你正急于工作平均每天与你的老板已经排队预定任务的可交付成果是通过一天的结束。这些任务添加到你的老板也告诉你,有一些电话会议被客户排队,然后随着见面。你已经可以感觉到你心跳的心悸增加的压力比预期完成所有这些任务看起来黯淡。
利用上面给出的类比,把你自己的孩子在类似的情况下,他们需要跑到高中,完成作业,参与到课外活动,同时为测试检查工作定期举行在学校也纷纷举行私人教程。图片的压力和焦虑水平正常的孩子必须经历没有时间拖延。
这是一个阶段,学生往往丧失了斗志。他们倾向于偏离目标的研究和整体竞争成功的学业变得艰难。在这种情况下,家长可以发挥重要作用抑制孩子的压力。有些字的保证、监视和动力,父母可以帮助他们的孩子走很长的路。
说,父母应该帮助他们的孩子在高中在缓解压力,问题是父母帮助他们的孩子如何?有几种方法,家长可以向孩子保证,高中可能是一个好地方发展自己是一个更好的人。
以下是家长可以帮助孩子的方式交易更好的在高中。
- 优先级的任务
- 帮助保持组织
- 保持一个健康的生活
- 适当的判断通过正确的对话
- 给予无条件的支持
优先级的任务
excel在各个领域的冲动在今天的日期,儿童占用大量的活动。这个结果与孩子们身心疲惫处于初级阶段。各种活动的范围可以从体育、文化活动,或者音乐类。这些类可以创建额外的压力已经激烈的时间表的高中。
在这种情况下,父母必须积极主动介入,优先考虑哪些活动可以保持不变,哪些活动可以提供一个跳过。父母必须确保活动可以帮助获得大学奖学金和一个条目是一个很好的大学,必须继续。话虽这么说,父母不应该忽视孩子的真正的激情在于,应该培养一个合适的方式。
活动是为了减压而不是压力。因此父母可以建议他们的孩子让他们知道继续一个特定活动和可能选择其他免费或在假期时的激情。这个任务的优先级将帮助学生设定现实的目标是可以实现的。
帮助保持组织
培养这个习惯保持组织将与你的孩子灌输很高的自律标准。父母必须帮助他们的孩子创造一个每天的日程安排。
调度器可以通过分配固定时间各种活动。如早晨槽致力于学校,下午从学校回来后,会议可能会放弃2个小时的足球训练。此外,到晚上,研究特定的插槽,游戏,和放松可能做好准备。
家长也可以帮助孩子在准备作业或可以在互联网上找一些资源分配的帮助。作业帮助很大改善与父母与孩子的关系是双方积极合作参与完成作业。
因此设定基本规则在众议院将教练的孩子应该如何完成任务的行动,而不是强调它。
维护一个健康的生活方式
传授知识是多么重要的锻炼孩子。父母要教孩子们锻炼的好处。一次又一次研究表明,定期练习帮助刺激和改变大脑化学物质在此减少压力。
父母必须是榜样而咨询孩子的锻炼和饮食的好处。他们也应该付诸实践布道。这将留下一个深刻的影响他们孩子如何看待和思考你作为家长。
作为父母,你必须用一个休闲时间的家庭。它可以任何时间最好是在周末的一天。会使整个家庭在一起,你和你的孩子可以共享整个星期事件,坐下来讨论或者只是看电影作为一个家庭。这将使压力消失,你的孩子可能需要一个新的任务和新的活力。
适当的判断通过正确的对话
沟通的关键是建立一个安全的你和你的孩子之间的关系。试图吸引或问题青少年,当他们已经强调,将被证明是徒劳的。同时强调,大脑会阻挡所有的推理技能进一步加剧。
巧妙地处理情况不被质疑太多太过武断。十几岁的孩子在这个阶段会叛逆。反击,父母必须外交行动听手边的问题和有效地试图通过咨询提供帮助或帮助完成手头的挑战。
给予无条件的支持
鼓励你的孩子即使他们手头的任务让他们失败了,好失败。正确的动机可以帮助孩子更好的改善和成功而努力。父母应该谴责他们的孩子很少。不断的谴责将创建在青少年自我怀疑这将导致低自尊。
父母必须不断传达智慧的言语作为他们寻找他们的孩子向你保证。这将建立的整体道德的孩子,会让孩子没有压力。
最后,应对压力的关键是保持冷静和专注。孩子建议正确的方式,接受并尊重他们的父母最终将公平与人生更好的前景。这将导致他们被更好的人类在逆境的时候,将显示弹性反击任何压力可能会在他们的方式。分享你对父母的建议你跟随你的生活和发现,成果丰硕。
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